栄養バランスのとれた[主菜+副菜2品]×2食分!

お日持ちは、お届けした日から冷蔵で2日間。 
不足しがちなお野菜やお魚が、しっかり摂れる。
忙しい朝もお弁当に詰め替えるだけで栄養アップ!

美味しいお弁当でおなじみのウィズダムデリから、つくりおきサービスが登場!
およそ4人家族(大人2人+子供2人)の2日分の分量でたっぷり。
レンジで温めて食卓に出すだけで、ひと手間かけた家庭料理をお楽しみいただけます。

販売日:火曜日・木曜日

今週のメニュー 

9月28日(火)海老ピラフ 
(高野豆腐の煮物・さつま芋のサラダ)
 
海老とお野菜を一緒に炊き上げて作ります。
ご飯と一緒にお野菜もしっかり食べられる一品です。 
※使用しているアレルギー食材:卵・乳製品・小麦・えび・かに・オレンジ・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ごま

鶏ひき肉のトマト煮込みペンネ 
(人参のラペ・ジャーマンポテト)

人気のパスタ!ソースは鶏ひき肉と茄子のトマトソース。
ウィズダムデリでは食べやすいようにペンネにて提供いたします。
※使用しているアレルギー食材: 卵・乳製品・小麦・えび・かに・りんご・オレンジ・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉
9月30日(木)鶏肉のミートローフ 
(ポテト・焼き野菜のサラダ) 
今回のミートローフは鶏肉で作ります。鶏肉に玉ねぎ・卵を加え、ペーストにしてオーブンで焼き上げます。  作り置きにもぴったりのミートローフです。
※使用しているアレルギー食材:卵・乳製品・小麦・えび・かに・りんご・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉

大根の肉味噌あんかけ 
(和風卵焼き・青菜の和え物)

今回は大根の肉味噌あんかけ。柔らかく煮た大根にあんをかけて仕上げます。
ウィズダムデリではトマトを加えた肉味噌あんです。
※使用しているアレルギー食材:卵・乳製品・小麦・えび・かに・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ごま
※最新のつくりおきメニューは、前週の週末に更新予定です。

価格

1セット 5,500円 (税込)
※お支払いは実績として、お預かり月会費やレッスン料と共にご請求となります。

ご注文方法

ご注文は下記の販売校舎まで、お電話かメールでご予約ください。
目白校市ヶ谷飯田橋校恵比寿校自由が丘校二子玉川校池尻三軒茶屋校・駒沢桜新町校
(※成城祖師ヶ谷大蔵校は7月より開始予定です)

※2営業日前の13時までに各校舎にメールでご注文ください。校舎で直接お持ち帰りいただくことができます。
※帰りの送迎をご利用の場合は、送迎時にご一緒につくりおきセットをお届けすることも可能です。
(お時間によってはつくりおきセットが校舎に到着していない可能性もありますので、各校にご相談ください)

監修:料理家 長沼梨沙子先生

料理教室・ケータリング事業・子供向け食育事業・レシピ提供等を行い活動中です。
ひとつひとつ一から手作りされた、栄養バランスの良いおいしいお弁当をぜひご賞味ください。


HP https://risakostable.com
instagram @risakotable